3 летних месяца на даче - минус 15 кг (ДиД)

написал Змий Горыныч, 2024-11-28, 17:44 (1 часов 54 минут назад) @ Ugen

укладка плитки, ремонт отмостки, штукатурка/шпаклевка, обрезка деревьев, земляные работы, итд итп, постоянная беготня по этажам и участку, немного велопрогулок.
Фактически, присаживаешься только для еды, остальное время движение.
И самое главное,-никаких диет и таблеток. И да (вредная привычка, увы :( , литр крепкого пива за ужином ежедневно.


Тема полностью: