Если просто пиво,то да,особо не потолстеешь (ДиД)

написал водомер(ка), 2023-10-12, 10:42 (409 дней назад) @ Genbor

Но,как правило,к пиву всегда есть+. А это уже рост веса.

Вывод жидкости,не есть похудение. Как вышла,так и зашла .А держать себя на низкожидкостной диете( во,бля,сказал:))),не есть хорошо.

Кстати,10 тыс.шагов,для похудения- ни о чем.
Это только для некоторого тонуса.

У меня в день шагов больше 15000+ ежедневно или кросс 5 км или офп 30 мин.или плавание 1.5- 2.0 км. Ни хрена не удается сбросить меньше 78( при росте 172).
А ем как 7ий внук.


Тема полностью: