Ты прафф. (ДиД)

написал водомер(ка), 2026-03-26, 16:15 (154 дней назад) @ Jabbers

Если надо быстро( вот только зачем в твоем случае?!) м. б. эта хрень и подойдет.

Не являюсь ни теоретиком, ни практиком всяких диет. Но твердо убежден, вес, когда то набранный , будет стремиться вернуться. Скинуть можно, удержать скинутое намного труднее. Скидывание веса без соответствующих физ нагрузок" деньги на ветер".

Ну и у всех совершенно разная успеваемость продуктов. Я, например, очень мало ем, а вес, падла ,держится слеХка лишний.
Обычный-82 при росте 172. Пробовал сильно ограничить жрачку, скинул до 78. При том, что или ежедневно кросс/ лыжи или плавание 2-3 раза в неделю по 2-2.5 км. И это именно серьёзное плавание, а не медленное перемещение по воде. Перестаю вообще следить за жрачкой- максимум 84. Мне это не мешает.

Пы сы. У мамы ( царствие небесное) была подруга. Эрудированная, веселая бабулька. Начиталась всякой хрени про раздельное, лишние калории и т.п. Превратилась непойми во что. ЛЮБОЕ общение, на любые темы сводились к тому что это с этим нельзя. Каждый продукт и кусок оценивался с точки зрения вреда, полезности и высчитывались калории.
Превратилась в зацикленное, желчное создание.