Ну что, выехал вчера первый раз после зимнего перерыва. (Физкультура и Спорт)

написал vabo720, 2024-03-10, 23:28 (195 дней назад)
исправил vabo720, в 2024-03-10, 23:35

Зимой не ездил, потому что то болел, то снегопады эти - ездить негде было.

Вчера проехал 37 км. Хорошо. Снегоходы лучшие друзья велосипедистов. По их следу сейчас как по шоссе.
На льду в поселках сколько. Упал в итоге раз 12 наверное. На полном ходу раза 4.
Шиповки в этом году не ставил, смысла не было и так веселее.

По итогу. За перерыв форму вообще не растерял. Дыхалка даже не заметила ничего, ноги тоже.
Зло: собачьи какахи, СНТ, которые своими заборами перегораживают тропки

заблокировано
  111 просмотров

Лыжникам враги.

написал vsv, Челябинск, 2024-03-11, 02:03 (195 дней назад) @ vabo720

Снегоходы лучшие друзья велосипедистов. По их следу сейчас как по шоссе.

В крайние годы взяли моду, твари, по лыжне рассекать.

--
_____________
Делай что должно, пусть будет что будет.

заблокировано
  67 просмотров

Что сказать- завидки по поводу сохранения

написал водомер(ка), 2024-03-12, 08:54 (193 дней назад) @ vabo720

Формы.
К сожалению,где то с 68 лет форма стала уходить очень быстро.
И выносливость и силовая.
Скажем регулярно тренируясь подтягивался 11-12 раз. Раньше,если не занимался,через 2 мес. 8 раз легко. В этом году,при 70 годах был огорчен,через 2 мес. Только 4 раза.
Также с бегом. Стандартная дист.кросса- 5 км. При дыхании 3/3 средн.резт.30 мин. Раньше через 2 мес. +30 сек.
В этом году + 2 мин.
Ну,в плавании разница еще больше.

заблокировано
  33 просмотров