1 кг жира это 7200 калорий. 6 кг 43200 калорий (JEEP)

написал vabo720, 2023-04-02, 09:24 (601 дней назад) @ Jabbers

если ты можешь создать дефицит калорий в 1000 в день - сбросишь за 43 дня
500 в день - 86 дней и тд
имеет смысл только дефицит калорий в день. как он достингут - не важно

это если по нормальному сбрасывать.
а если надо к завтра, то слабитьельное + рвотное и не пить не есть, ну пить типа 300 мл воды в день
и там и побольше сбросишь, только это не жира сброс будет, а воды, мышц и минералов всяких из хрящей костей зубов

заблокировано

201 просмотров

Тема полностью:

Как похудеть на 6 кило или 4%? Быстро. - Jabbers, 2023-03-31, 22:03
- Порно смотри 3 раза в день. (-) - АпкуреныйСова, 2023-04-03, 11:21
- Re: главный вопрос- зачем и ,как уже писали - водомер(ка), 2023-04-03, 09:12
- 1 кг жира это 7200 калорий. 6 кг 43200 калорий - vabo720, 2023-04-02, 09:24
  - Воду слить сотня способов существует. Но это - Stas, 2023-04-03, 04:02
  - Нда. Спасибо, принял к сведенью:)) - Jabbers, 2023-04-02, 13:12
- если цель серьезная - то просто неделю ничего не есть. - БХ, 2023-04-01, 10:09
  - без углеводов башка на второй день тупить начинает - Stas, 2023-04-02, 07:34
  - Омепразол, да. Но хотелось бы есть - Jabbers, 2023-04-01, 13:01
    - рабепразол лучше в разы... наверное) (-) - Wrant, 2023-04-01, 21:07
    - без фруктов. С рыбой. (-) - zerocoolka, 2023-04-01, 20:54
- 5 кило это просто - psd afigli, 2023-04-01, 08:06
  - Этого нет и давно. Похоже надо от мяса (-) - Jabbers, 2023-04-01, 08:42
    - Диета Магги. - psd afigli, 2023-04-01, 13:21
      - Почитаю, и м.б. попробую спасибо! Хорошего. (-) - Jabbers, 2023-04-01, 13:33
    - "мясо бедных животных" - минимум даёт.. - БХ, 2023-04-01, 08:58
      - Апельсины к пиву? Вот ты гурман) (-) - Wrant, 2023-04-01, 12:10
        
        это спецдиета :)) рекомендую (-) - БХ, 2023-04-01, 12:44
        
        Я на Казантип не ездил) (-) - Wrant, 2023-04-01, 21:08
        
        я даже не знаю что и где это. - БХ, 2023-04-01, 21:38
        
        Там Лещенко, Пугачева, Леонтьев вроде. Брежнев там тоже есть. (-) - Wrant, 2023-04-01, 22:39
        
        странная компания (-) - БХ, 2023-04-01, 22:42
- "быстро" это насколько? И надолго надо? - Stas, 2023-04-01, 05:38
  - Понял, спасибо (-) - Jabbers, 2023-04-01, 07:20
    - хмык...траву...не поможет. - БХ, 2023-04-01, 07:43
      - чёйта? пиво, кстат, пофиг. В тайланде сейчас - Stas, 2023-04-01, 14:25
        
        пиво способствует перевариванию всего что сожрал. Так что если только - zerocoolka, 2023-04-03, 01:29
        
        Завидую. Про тай. Но в этом году собираюсь - Jabbers, 2023-04-01, 17:34
      - Не, ну диета кгб интересна, но она на солидность - Jabbers, 2023-04-01, 07:52
        
        галстук потуже и всего делов. - БХ, 2023-04-01, 08:10
        
        Давай не настолько публично фантазии обсуждать - Jabbers, 2023-04-01, 08:43
        
        ну а че ? - БХ, 2023-04-01, 08:54
        
        Актёр хороший и кончил хорошо. - Jabbers, 2023-04-01, 09:23
        
        как кашалоты... :)) - БХ, 2023-04-01, 10:01
- дюкан. смотря сколько сможешь на атаке продержаться (-) - zerocoolka, 2023-04-01, 01:42
- А сколько планируешь жрать? - Wrant, 2023-03-31, 22:59
  - Я тебя поймаю! Лет 100 пройдёт и ты о словах пожалеешь!) (-) - Jabbers, 2023-04-01, 04:41
    - Точно сельдерей ) (-) - Wrant, 2023-04-01, 10:31
- кефир ? - БХ, 2023-03-31, 22:10
  - Это как сливы:) (-) - Jabbers, 2023-03-31, 22:23