Как похудеть на 6 кило или 4%? Быстро. (JEEP)
написал Jabbers 
, о.Пасихи, 2023-03-31, 22:03 (603 дней назад)
Сливовый компот не предлагать. Есть что-то, что вызывает чувство насыщения и калорий организму не даёт?
кефир ?
прокисший...быстро похудеешь
Это как сливы:)
написал Jabbers , о.Пасихи, 2023-03-31, 22:23 (603 дней назад) @ БХ
А сколько планируешь жрать?
Так-то "сельдерей". На его переработку организм тратит калорий больше, чем в нем. ) Т.е. ты слабохарактерный и не жрать не можешь... ясно
Я тебя поймаю! Лет 100 пройдёт и ты о словах пожалеешь!)
написал Jabbers , о.Пасихи, 2023-04-01, 04:41 (603 дней назад) @ Wrant
дюкан. смотря сколько сможешь на атаке продержаться
написал zerocoolka , 2023-04-01, 01:42 (603 дней назад) @ Jabbers
"быстро" это насколько? И надолго надо?
Траву жрать и овощи.
Мне после операции доктор на месяц-два любой спортзал запретил. Аппетит сам по себе ушёл. -4 кг. Правда, похоже, за счёт мяса 
Понял, спасибо
написал Jabbers , о.Пасихи, 2023-04-01, 07:20 (603 дней назад) @ Stas
хмык...траву...не поможет.
похудеешь, а потом быстро наберешь еще больше. организьм сам знает какой вес ему сейчас нужен
главное - никакого пива, а то все в топку
Не, ну диета кгб интересна, но она на солидность
написал Jabbers , о.Пасихи, 2023-04-01, 07:52 (603 дней назад) @ БХ
Вру, кстати, на стройность и худобу. Как вы это делали? Не есть, а пробовать?
галстук потуже и всего делов.
главное - чтобы костюмчик сидел.
Давай не настолько публично фантазии обсуждать
написал Jabbers , о.Пасихи, 2023-04-01, 08:43 (603 дней назад) @ БХ
Карадайн блин
ну а че ?
у меня был австрийский костюмчик. афигеть.
и вообще - хорошо подобранный костюм и никакой диеты не надо.
и еще - надо уметь носить костюмчик
а причем тут Дэвид ?
Актёр хороший и кончил хорошо.
написал Jabbers , о.Пасихи, 2023-04-01, 09:23 (603 дней назад) @ БХ
Знаешь, я думаю, что нет фантастики. Считать калории и давать нагрузку. Магии нет, сказок нет. Клетки делятся 50-52 раза, человек в 80 лет весит больше ста тонн. Ну если бы клетки не умирали.
чёйта? пиво, кстат, пофиг. В тайланде сейчас
сижу. жрать, вообще, не хочется. Позавтракал, после захода солнца ещё чего-то схомячил, и достаточно.
Взвеситься надо будет по приезду.
Завидую. Про тай. Но в этом году собираюсь
написал Jabbers , о.Пасихи, 2023-04-01, 17:34 (602 дней назад) @ Stas
исправил Jabbers, в 2023-04-01, 17:41
На круг 400+?(
пиво способствует перевариванию всего что сожрал. Так что если только
написал zerocoolka , 2023-04-03, 01:29 (601 дней назад) @ Stas
пиво, и не жрать совсем.
5 кило это просто
Откажись от хлеба и сладкого в любых проявлениях. Сами уйдут.
Этого нет и давно. Похоже надо от мяса
написал Jabbers , о.Пасихи, 2023-04-01, 08:42 (603 дней назад) @ psd afigli
Диета Магги.
Без шуток, раз в год на месяц сажусь.
Почитаю, и м.б. попробую спасибо! Хорошего.
написал Jabbers , о.Пасихи, 2023-04-01, 13:33 (602 дней назад) @ psd afigli
если цель серьезная - то просто неделю ничего не есть.
а может и две. вода и все.
в принципе несложно, но первые 3 дня будет не ахти. потом даже не заметишь как этот проклятый аппетит исчезнет
1 кг жира это 7200 калорий. 6 кг 43200 калорий
если ты можешь создать дефицит калорий в 1000 в день - сбросишь за 43 дня
500 в день - 86 дней и тд
имеет смысл только дефицит калорий в день. как он достингут - не важно
это если по нормальному сбрасывать.
а если надо к завтра, то слабитьельное + рвотное и не пить не есть, ну пить типа 300 мл воды в день
и там и побольше сбросишь, только это не жира сброс будет, а воды, мышц и минералов всяких из хрящей костей зубов
Нда. Спасибо, принял к сведенью:))
написал Jabbers , о.Пасихи, 2023-04-02, 13:12 (601 дней назад) @ vabo720
Жостко ты
Re: главный вопрос- зачем и ,как уже писали
Надолго ли?
Тут дело такое-
1. чем быстрее худеешь,тем быстрее ( после прекращения стресс похудания) вес возвращается. Причем,как правило с небольшим плюсом.
2. И надо помнить,что если даже грамотно похудеешь ,вес будет пытаться вернуться к максимольно уже набранному.
А так- " меньше кекса,больше кекса. Если не поможет,кекс убрать".)).