Про гликемический индекс можешь в книжке прочитать (ДиД)

написал Johny Walker, Одинцово, 2026-09-14, 09:44 (1 часов 47 минут назад) @ wstgrhnhzb

Его оттуда в интернет запостили, и на него ориентируются, когда принимают решение, что вреднее при одинаковом объеме употребления - сахароза или фруктоза.
Как моя жена любит говорить, людей с непереносимостью фруктозы (как и лактозы) очень мало, потому что их уже эволюция отбраковала, те, кто не мог усваивать фрукты и молоко, не выживали как правило.

Ответить

9 просмотров

Тема полностью:

Есть ещё порох. Перетаскал - БХ, 2026-09-10, 16:23
- Приезжай, у меня есть куча, которую нужно вынести из сарая =) А вообще таскать - sese, 2026-09-11, 11:13
  - типа так сильно храпел? (-) - V-AD, 2026-09-11, 12:57
    - Врубал музон на всю катушку, резался в доту с хомяками... - Remos, 2026-09-11, 13:38
  - Заранее пива навари. (-) - wstgrhnhzb, 2026-09-11, 11:15
- слабак - zubilo, 2026-09-11, 10:11
  - я в спортзале по 16 тонн в день жал-тянул и прочее, чуть больше часа занимало. (-) - Jabbers, 2026-09-11, 11:47
    - У меня за примерно 40 минут 7-8 тонн - Johny Walker, 2026-09-14, 09:41
    - 16 тонн - это песня такая. (-) - БХ, 2026-09-11, 15:33
    - возьми пачку керамогранита 600 на 1200 (54 кг), и потаскай - zubilo, 2026-09-11, 12:23
      - главное - распределить на правильные веса и группы мышц. Пинать-колотить (-) - Jabbers, 2026-09-11, 13:54
  - слабак! при жизни отца мы как-то в два рыла решили замесить и поднять бетона тонн - sese, 2026-09-11, 11:20
    - Это примерно половина дневной нормы в строяке на бетономешалке на двоих. - Edward, 2026-09-11, 11:56
      - Норма производства, а не перетаскивания и заливки. - wstgrhnhzb, 2026-09-11, 14:10
        
        Бетононасос у меня был в Новом Уренгое (80-е годы). Болгарский. - Edward, 2026-09-12, 09:33
  - Грыжа вылезет в позвоночнике - это не лечится толком. Раньше тысячу за тонну платил. - AndrewT2, 2026-09-11, 11:05
    - чего вдруг? керамогранит идет коробками по 32 кг. не проблема перетаскать - vabo720, 2026-09-11, 11:25
      - наколоть по 3-6 кило и не торопясь носить. мозаика называется (-) - Jabbers, 2026-09-11, 11:48
        
        у меня и так 6 шт в бой ушли (-) - zubilo, 2026-09-11, 12:39
      - вдвоем, но тяжко все равно, 3 листа 600 на 1200, каждый 18кг, в упаковке (-) - zubilo, 2026-09-11, 11:34
    - с работниками из Средней Азии проблема была, все уехали - zubilo, 2026-09-11, 11:10
- Кстати, кто помнит автора этой фразы? - Johny Walker, 2026-09-11, 09:09
  - наушники с чатжпт убивают все эти викторины напрочь, увы. - AndrewT2, 2026-09-11, 11:07
    - Мы играем честно, гуглить неинтересно, играем же для развлечения (-) - Johny Walker, 2026-09-11, 11:35
    - Каллиграфия тоже девальвировалась. - wstgrhnhzb, 2026-09-11, 11:14
  - Фоменко на Авторадио? (-) - Mr. Beard, 2026-09-11, 09:13
    - С добавлением "...и ягоды в ягодицах" он, а исходной-то кто автор? ))) (-) - Johny Walker, 2026-09-11, 09:15
      - Не Тарас ли Бульба? Что-то из классической литературы. (-) - Mr. Beard, 2026-09-11, 09:22
        
        Точно, Н.В. Гоголь (-) - Johny Walker, 2026-09-11, 11:36
        
        Да, круто. "Есть еще, батько." (-) - Андрей К, 2026-09-11, 09:28
- Умеете вы херню запостить бестолковую - Genbor, 2026-09-11, 01:13
  - Во времена СССР ещё карикатура такая была. Мужик с двумя забинтованными пальцами. - Mr. Beard, 2026-09-11, 09:27
- Хм, а доски чьи? (-) - БелыйР+, 2026-09-11, 01:04
  - теперь того у кого лежат (-) - Газзель!!!, 2026-09-11, 15:47
- Порох надо держать сухим ! (-) - Brend, 2026-09-10, 23:25
  - Ноги в тепле, голову в холоде, а патрон в патроннике (-) - Gims, 2026-09-11, 12:41
    - Последнее правилами безопасного обращения с оружием запрещено (-) - Brend, 2026-09-11, 19:15
- Дай Бог здоровья. (-) - Филатов Сергей, 2026-09-10, 23:23
  - И ты тоже не хворай. - Remos, 2026-09-10, 23:38
    - Да не в том дело. Разобщенные мы (((. (-) - Филатов Сергей, 2026-09-10, 23:50
      - Со шлюхопитерастами сообщаться - это зашквар.. (-) - Remos, 2026-09-11, 00:07
- Молодца. Сегодня тоже начал подготовку к зиме - водомер(ка), 2026-09-10, 21:28
- "Есть ещё порох в ... и ягоды в ...." (с) народная мудрость (-) - Edward, 2026-09-10, 19:49
  - почему ты стесняешься слов… - V-AD, 2026-09-10, 20:33
    - НО-но.. Еще сам Пушкин на эту тему "точки" ставил. :) - Нью_Юзер, 2026-09-11, 10:22
      - А маскировало ли Наше Всё слово "пороховница"? (-) - wstgrhnhzb, 2026-09-11, 10:43
        
        Так все знают что Пушкин был знатным пошляком. А вот топикстатер не такой! (-) - Нью_Юзер, 2026-09-11, 13:48
        
        Зато по пиву он бы этого Пушкина враз сделал. (-) - wstgrhnhzb, 2026-09-11, 14:11
    - Видимо, забыл просто. (-) - Remos, 2026-09-10, 20:43
  - Мудрость эта от креативщиков с радио, что ты слушал в начале века - Remos, 2026-09-10, 19:53
- это в Москве? А куда расход? (-) - Jabbers, 2026-09-10, 16:39
  - На даче... (-) - БХ, 2026-09-10, 18:00
  - он вчера в красное и белое собирался...видать очень удачно сходил (-) - V-AD, 2026-09-10, 17:05
    - Арбуз купил. Черный принц. Сладкий попался - БХ, 2026-09-10, 18:03
      - А вот это зло - Ярослав, 2026-09-10, 18:10
        
        Ну и Уй с ним. Вредно,бля. - водомер(ка), 2026-09-10, 21:26
        
        Не Уй , не всегда - Ярослав, 2026-09-10, 22:28
        
        У меня жена уже 25 лет работает эндокринологом по диабету, не стоит так огульно - Johny Walker, 2026-09-11, 09:12
        
        Тут сразу несколько совершенно разных историй - Ярослав, 2026-09-11, 20:18
        
        Особенность медицины этой страны в том, что это лотерея. - wstgrhnhzb, 2026-09-11, 10:41
        
        В свое время у меня - Ярослав, 2026-09-11, 20:44
        
        Соседи уехали в Израиль, не нарадуются, как там классно - Johny Walker, 2026-09-11, 14:42
        
        Сравнение в этом отношении Москвы и Израилевки - Ярослав, 2026-09-12, 14:48
        
        А что, что - vsv, 2026-09-10, 22:37
        
        Ну ты даешь - Ярослав, 2026-09-10, 23:19
        
        Врачу, исцелися сам - vsv, 2026-09-11, 00:52
        
        Обстоятельства его смерти до сих пор не ясны - Ярослав, 2026-09-11, 01:26
        
        Ну, я именно про это. - vsv, 2026-09-11, 01:35
        
        это правильный сахар :))) (-) - БХ, 2026-09-10, 18:21
        
        Как раз совсем неправильный - Ярослав, 2026-09-10, 18:53
        
        Самый вредный (быстрый) сахар - это глюкоза - Johny Walker, 2026-09-11, 09:14
        
        Нет - Ярослав, 2026-09-11, 21:14
        
        Гликемический индекс глюкозы 100, сахарозы 70, фруктозы 20 - Johny Walker, 2026-09-12, 11:56
        
        Обосновываешь, почему тебе не надо верить. Ты же тоже в интернете пишешь. (-) - wstgrhnhzb, 2026-09-12, 16:18
        
        Про гликемический индекс можешь в книжке прочитать - Johny Walker, 2026-09-14, 09:44
        
        Я не говорю, что ты пишешь неправильно. - wstgrhnhzb, 2026-09-14, 11:02
        
        Каким боком к БХ чистая глюкоза и ее гликемический индекс? - Ярослав, 2026-09-12, 14:44
        
        Ну вот ты совершенно верно написал, что арбуза много вредно - сплошной сахар - Johny Walker, 2026-09-14, 09:50
        
        ять! ярославна еще и нутрициолог… (-) - V-AD, 2026-09-10, 19:31