А ты можешь в терминах? Не заглядывая в инет? (ДиД)

написал водомер(ка), 2025-05-26, 22:09 (460 дней назад) @ Remos

Вопрос же был на засыпку. Толком вообще пока никто не знает, КАК это работает? Грамотные профессора отвечают- продолжаются исследования. Полуграмотные разводят бла бла.
Неграмотные надувают щеки.

Если коротко, максимальную мощность можно развить при старте, типа, по простому, когда креатина в мышцах дофига. И хватает его на несколько секунд.
Тогда почему, при смешанной аэробно/ анаэробной нагрузке достигают на отрезках скорости превышающей иногда стартовую( ну , или максимальную для данного имярека?)
Да, креатин восстанавливается, но не до первоначального уровня моментально.

Я этим занимался много лет. Всё-таки среди учеников 3 х кратная чемпионка Европы и 2х кратный чемпион. Первых олимпийских юношеских игр.
И на неоднократных курсах повышения выносил мозг профессорам.


Тема полностью: