Раз уж пошла тема про постройнение . За 5 недель -15 кило . (ДиД)
Всего то навсего прошел курс Панчкармы , первые 7 дней с утра маслице . Потом пара дней выводят токсины 2 часовым массажем . Диета простая как барабан : утро два вареных яйца . День овощи с мясом . Вечер овощи без мяса . Можно день с вечером менять если на ДР собрались . Без алкашки ессно . Но было тяжело первые вот эти 9 дней капец как . Работать не сможете . Имейте в виду .
3 летних месяца на даче - минус 15 кг
укладка плитки, ремонт отмостки, штукатурка/шпаклевка, обрезка деревьев, земляные работы, итд итп, постоянная беготня по этажам и участку, немного велопрогулок.
Фактически, присаживаешься только для еды, остальное время движение.
И самое главное,-никаких диет и таблеток. И да (вредная привычка, увы 
, литр крепкого пива за ужином ежедневно.
Если не работать - может уехать в Крым и гулять там целыми
днями с небольшим перекусом (без алкашки)? Мне кажется примерно столько и скинешь. Да еще и легкие подлечатся, если в сосны над Ялтой уходить.
если как в последние годы в Крыму, то и 30 кг можно сбросить
после каждого прилета "сбитых обломков" поблизости полная очистка кишечника с выводом всех шлаков из организма
Ну вы не были в Крыму. Я вот наблюдал первый налет беспилотников на
Бельбек в позапрошлом году. Там весь народ высыпал на смотровую площадку, многие с детьми, и горячо обсуждали что и куда полетело, из чего запустили... Ни у кого никакого страха. Правда трезвых не было почти.
Re:
![[image]](https://topwar.ru/uploads/posts/2021-08/1630269776_paramosha.jpg)
зачем? жениться собрался?
написал Газзель!!! 
, 2024-11-28, 20:41 (55 минут назад) @ Ugen