По отзывам знакомых дам, на кого-то действует, на кого-то нет. Краткое резюме, (ДиД)

написал Stas, 2024-11-27, 20:57 (2 часов 44 минут назад) @ Jabbers

если лишних килограмм 20 - имеет смысл.
Если "подсогнать 2-4 кг к летнему сезону, чтоб пресс был" - бестолку. Нифига не отбивает аппетит.
Основной эффект - нормализовать режим питания. А если и так более-менее нормально, то бесполезно.


Тема полностью: